Aplikácia Dr.Fit
Tvoj tréner. V tvojom telefóne.
Personalizované tréningové programy a jedálničky, ktoré sa prispôsobia tvojej úrovni, náčiniu a cieľom — postavené na systéme Dr.Fit.
Ako to funguje
Od prvej otázky po prvý tréning — za pár minút.
Povedz nám niečo o sebe
Úroveň, ciele, dostupné náčinie, zranenia a preferencie — to je základ tvojho programu.
Algoritmus zostaví plán
Vyberá z knižnice s viac než 100 cvikmi a zostaví program s rozcvičkou, cielenými cvikmi a progresiou.
Trénuješ a ješ podľa plánu
Každý deň dostaneš svoj tréning a menu so skutočným jedlom a vypočítanými makrami.
Hodnotenie a nová fáza
Každý cyklus trvá 28 dní. Na konci absolvuješ nové hodnotenie a dostaneš program, ktorý rastie s tebou.
Inteligentné generovanie tréningov
Zadáš svoju úroveň, ciele a náčinie. Algoritmus vyberá z knižnice s viac než 100 cvikmi a zostaví ti presne ten správny program – s rozcvičkou, cielenými cvikmi a zabudovanou progresiou.
Jedálniček, ktorý zapadne do tvojho života
Žiadne prísne diéty. Dostaneš denné menu so skutočným jedlom, vypočítanými makrami a odporúčanými porciami. Jedálniček sa obnovuje každý deň, takže máš rozmanitosť bez námahy.
Prispôsobí sa tvojmu telu
Uvedieš svoje zranenia, náčinie a preferencie. Aplikácia automaticky vynechá nevhodné cviky a do každého tréningu zaradí bezpečné alternatívy.
Otázky? Odpovede.
Môžem kedykoľvek zrušiť?
Samozrejme. Predplatné zrušíš kedykoľvek priamo v aplikácii alebo jedným odkazom – bez telefonátov, bez naťahovania.
Potrebujem fitko alebo náčinie?
Nie. Aplikácia zostaví tvoj program podľa toho, čo máš k dispozícii – či trénuješ v posilňovni, doma s vlastným náčiním, alebo len s váhou vlastného tela.
V akých jazykoch je aplikácia?
Aplikácia je k dispozícii v češtine, angličtine, bulharčine, rumunčine, maďarčine a poľštine. Slovenská verzia zatiaľ nie je k dispozícii.
Začni s programom zostaveným presne pre teba.
Odpovedz na pár otázok a pozri sa, ako bude vyzerať tvoj plán.
Zostav si program