A Dr.Fit alkalmazás
A te edződ. A telefonodban.
Személyre szabott edzésprogramok és étrendek, amelyek a szintedhez, a felszerelésedhez és a céljaidhoz igazodnak – a Dr.Fit rendszerére építve.
Hogyan működik
Az első kérdéstől az első edzésedig – percek alatt.
Mesélj magadról
Szint, célok, elérhető felszerelés, sérülések és preferenciák – ez a programod alapja.
Az algoritmus felépíti a tervedet
Több mint 100 gyakorlatból válogat, és bemelegítéssel, célzott gyakorlatokkal és progresszióval építi fel a programodat.
Edzel és a terv szerint eszel
Minden napra megkapod az edzésedet és a menüdet – valódi ételekkel és kiszámolt makrókkal.
Értékelés és új fázis
Minden ciklus 28 nap. A végén újraértékeled, hol tartasz, és olyan programot kapsz, amely veled együtt fejlődik.
Intelligens edzésgenerálás
Megadod a szintedet, a céljaidat és a felszerelésedet. Az algoritmus több mint 100 gyakorlatból válogat, és felépíti a neked való programot – bemelegítéssel, célzott gyakorlatokkal és beépített progresszióval.
Táplálkozás, amely az életedhez igazodik
Semmi merev diéta. Menüt kapsz minden napra, valódi ételekkel, kiszámolt makrókkal és adagolási útmutatóval. A menü mindennap frissül, hogy változatosan ehess, külön erőfeszítés nélkül.
A testedhez igazodik
Megadod a sérüléseidet, a felszerelésedet és a preferenciáidat. Az alkalmazás automatikusan kihagyja a nem megfelelő gyakorlatokat, és biztonságos alternatívákat épít minden edzésbe.
Kérdések? Válaszok.
Bármikor lemondhatom?
Természetesen. Az előfizetésedet bármikor lemondhatod, közvetlenül az alkalmazásból vagy egyetlen linkkel – telefonálás és bonyodalom nélkül.
Kell hozzá edzőterem vagy felszerelés?
Nem. Az alkalmazás a meglévő felszerelésedhez építi a programodat – akár edzőteremben edzel, akár otthon kézisúlyzóval, akár csak a saját testsúlyoddal.
Milyen nyelveken érhető el az alkalmazás?
Az alkalmazás magyarul, angolul, bolgárul, románul, csehül és lengyelül érhető el.
Kezdj egy programmal, amely neked készült.
Válaszolj néhány kérdésre, és nézd meg, milyen lenne a terved.
Állítsd össze a programodat