13 fejezet, 167 oldal. A tudomány, a rendszer és a teljes 21 napos terv – napról napra.
Teljes étrend, bevásárlólisták, pontos grammok.
Gyakorlatok kezdőknek és haladóknak való változatokkal.
Akkor derül ki, ha a végére érsz.
Szállítás átvevőpontra vagy házhoz, egész Magyarországon.
Megérted, miért nem működött eddig semmi – és miért nem a te hibád. Először kapsz olyan magyarázatot, aminek van értelme.
Tudni fogod, mit egyél pontosan – minden nap, minden étkezéskor. Kalóriaszámolás nélkül, gondolkodás nélkül, megvonás nélkül.
Az edzés 15–20 percet vesz el – edzőterem és eszközök nélkül. Olyan rövid, hogy nem mondhatod, hogy nincs időd.
21 nap után máshogy fog kinézni a tested – jobban áll majd a ruha, megváltozik az arcod, a környezeted észreveszi.
Abbahagyod a kérdezgetést, hogy „miért nem működik” – mert először olyan rendszert követsz, amely a biológiáddal működik együtt, nem ellene.
A 22. napon nem állsz meg – pontosan tudni fogod, mi következik, hogy tartós maradjon az eredmény.
Minden újabb diéta nehezebb. Az anyagcsere nem áll teljesen helyre. A test hozzászokik, hogy többet raktározzon.
Minden szélsőséges diétával izomtömeget veszítesz. Kevesebb izom = lassabb anyagcsere = több zsír.
35 éves kor után a hormonális változások felgyorsítják a hízást. Ugyanaz az étel, más kilók – évről évre.
Magadat hibáztatod a rendszer helyett. Gyűlik a csalódás, fogy a motiváció.
Minden nap a megfelelő rendszer nélkül egy újabb nap, amikor a tested még jobban belerögzül ebbe a körbe. A kihívás megmutatja, hogyan szakítsd meg 21 nap alatt.












Valódi vásárlók. Az eredmények egyénenként eltérnek, és függenek az étrendtől, a mozgástól és a kiindulási állapottól.
Csatlakozz a kihíváshoz. Csináld végig a 21 napos újraindítást. Nézd meg az eredményt a saját testeden.
Ha nem vagy elégedett, jelezd nekünk a rendeléstől számított 60 napon belül. Megvizsgáljuk a kérelmet, és visszaküldjük a 7 490 Ft-ot, amint a visszaküldés feltételei teljesülnek.
A könyvet (167 oldal, 13 fejezet), teljes 21 napos étrendet, illusztrált gyakorlattárat kezdőknek való változatokkal, és egy titkos ajándékot az utolsó oldalon. Összérték több mint 56 000 Ft, te 7 490 Ft-ot fizetsz.
Átvevőpontra vagy házhoz szállítunk, egész Magyarországon. Megkapod a könyvet és minden bónuszanyagot.
A 3. fejezet pontosan arról szól, mi történik 35 éves kor után, és miért változnak a szabályok. A program 25 és 65 év közöttieknek készült. Ha krónikus betegséged van, kezdés előtt beszélj az orvosoddal.
A könyvben minden gyakorlatnak van kezdő változata és sérüléshez igazított módosítása. A gyakorlattár elmagyarázza, melyik mozdulatot mivel váltsd ki. Ha komoly sérülésed van, kezdés előtt kérd ki gyógytornász véleményét.
A keto 3–6 hétig működik, aztán összeomlanak a hormonok, és visszajönnek a kilók. Ez a rendszer 21 napos újraindítással kezd (a ketóhoz hasonlóan), de utána átvált szénhidrát-ciklizálásra, ami megelőzi a hormonális összeomlást. Az 5. fejezet részletesen elmagyarázza.
A rendeléstől számított 60 napod van pénzvisszatérítést kérni. Írj nekünk e-mailt az indokkal – minden kérelmet megvizsgálunk, és a visszaküldés feltételeinek teljesülésekor visszaküldjük a 7 490 Ft-ot.
10 000+ ember már teljesítette a kihívást, leadta a kilókat, és nem is hízta vissza. Csatlakozz te is.
Csatlakozom a kihíváshoz