Aplikace Dr.Fit
Tvůj trenér. Přímo v telefonu.
Personalizované tréninkové programy a jídelníčky, které se přizpůsobí tvé úrovni, vybavení a cílům – postavené na systému Dr.Fit.
Jak to funguje
Od první otázky k prvnímu tréninku – během pár minut.
Řekni nám něco o sobě
Úroveň, cíle, dostupné vybavení, zranění a preference – to je základ tvého programu.
Algoritmus postaví plán
Vybírá z knihovny s více než 100 cviky a postaví program s rozcvičkou, cílenými cviky a progresí.
Trénuješ a jíš podle plánu
Každý den dostaneš svůj trénink a menu z opravdového jídla se spočítanými makry.
Vyhodnocení a nová fáze
Každý cyklus trvá 28 dní. Na konci si projdeš nové vyhodnocení a dostaneš program, který roste s tebou.
Inteligentní generování tréninků
Zadáš svou úroveň, cíle a vybavení. Algoritmus vybírá z knihovny s více než 100 cviky a postaví ti přesně ten správný program – s rozcvičkou, cílenými cviky a zabudovanou progresí.
Jídelníček, který zapadne do tvého života
Žádné přísné diety. Dostaneš denní menu z opravdového jídla, se spočítanými makry a jasně danými porcemi. Menu se každý den obmění, takže máš pestrost bez námahy.
Přizpůsobí se tvému tělu
Řekneš aplikaci o svých zraněních, vybavení a preferencích. Nevhodné cviky automaticky vynechá a do každého tréninku zabuduje bezpečné alternativy.
Otázky? Odpovědi.
Můžu kdykoli zrušit?
Jasně. Předplatné zrušíš kdykoli přímo v aplikaci nebo jedním odkazem – žádné telefonáty, žádné komplikace.
Potřebuju fitko nebo náčiní?
Ne. Aplikace postaví tvůj program podle vybavení, které máš – ať trénuješ ve fitku, doma s činkami, nebo jen s vahou vlastního těla.
V jakých jazycích je aplikace?
Aplikace je k dispozici v češtině, angličtině, bulharštině, rumunštině, maďarštině a polštině.
Začni s programem postaveným přesně pro tebe.
Odpověz na pár otázek a podívej se, jak bude tvůj plán vypadat.
Sestav si program