Dr.Fit | 21denní restart metabolismu
Tvůj balíček

Všechno pro tvůj 21denní restart.

Kompletní balíček

21denní restart metabolismu

13 kapitol, 167 stran. Věda, systém a celý 21denní plán – den po dni.

999 Kč 499 Kč
Bonus 1

30 receptů na restart metabolismu

Kompletní jídelníček, nákupní seznamy, přesné gramáže.

1 249 Kč Zdarma
Bonus 2

50+ cviků s ilustracemi

Cviky s úpravami pro začátečnice i pokročilé.

999 Kč Zdarma
Tajný bonus

Tajný dárek na poslední stránce

Odhalí se, až dojdeš na konec.

499 Kč Zdarma
Celková hodnota
3 746 Kč 499 Kč
všechny bonusy v ceně
Zapoj se do výzvy

Doručení na výdejní místo nebo domů po celé ČR.

Dan Bláha, autor knihy a tvůrce Dr.Fit
O autorovi

Kdo stojí za tímhle systémem

Dan Bláha je certifikovaný expert na výživu (ISSA) a tvůrce Dr.Fit – metodiky, na které stojí tahle kniha i stejnojmenná aplikace.

Vybudoval jednu z největších digitálních platforem na hubnutí, ze které postupem let vyrostla značka Dr.Fit, a pracuje na proměně těl tisíců lidí.

Když viděl, jak se většina lidí vrací ke staré váze, rozhodl se zjistit proč – a změnit to. Výsledkem je třífázový systém z téhle knihy: restart metabolismu, sacharidové vlny a chytré tréninky.

  • Certifikovaný expert na výživu (ISSA)
  • Tvůrce Dr.Fit
  • Tisíce proměněných lidí
Co se změní

Po 21denní výzvě.

✓

Pochopíš, proč doteď nic nezabíralo – a proč to není tvoje vina. Poprvé dostaneš vysvětlení, které dává smysl.

✓

Budeš vědět, co přesně jíst – každý den, každé jídlo. Bez počítání kalorií, bez přemýšlení, bez odpírání.

✓

Cvičení ti zabere 15–20 minut – bez fitka, bez náčiní. Tak krátké, že si nemůžeš říct „nemám čas“.

✓

Po 21 dnech bude tvoje tělo vypadat jinak – oblečení ti bude líp padnout, změní se ti obličej, lidi kolem tebe si toho všimnou.

✓

Přestaneš se ptát „proč to nefunguje“ – protože poprvé pojedeš podle systému, který je postavený tak, aby fungoval s tvojí biologií, ne proti ní.

✓

22. den neskončíš – budeš přesně vědět, co následuje, abys si výsledky udržela napořád.

A to všechno, aniž bys musela…
✕Hladovět
✕Počítat kalorie
✕Běhat na pásu
✕Odpírat si sacharidy napořád
✕Chodit do fitka
✕Jet podle šablony z internetu
✕Trávit hodiny u vaření
✕Cítit se každý den mizerně

Co se stane, když neuděláš nic?

✕

Každá další dieta je těžší. Metabolismus se úplně nevzpamatuje. Tělo si zvyká ukládat víc.

✕

S každou krajní dietou přicházíš o svalovou hmotu. Míň svalů = pomalejší metabolismus = víc tuku.

✕

Po 35. roce hormonální změny zrychlují přibírání. Stejné jídlo, jiná kila – každý rok.

✕

Obviňuješ sebe místo systému. Zklamání se vrší, motivace mizí.

Každý den bez správného systému je den, kdy si tvoje tělo ten cyklus zafixuje ještě víc. Výzva ukazuje, jak ho za 21 dní přerušit.

Účastníci, kteří dokončili výzvu

Skuteční lidé.
Skutečné výsledky.

Ženy

Skutečná proměna, žena
Skutečná proměna, žena
Skutečná proměna, žena
Skutečná proměna, žena
Skutečná proměna, žena
Skutečná proměna, žena

Muži

Skutečná proměna, muž
Skutečná proměna, muž
Skutečná proměna, muž
Skutečná proměna, muž
Skutečná proměna, muž
Skutečná proměna, muž

Skuteční zákazníci. Výsledky jsou individuální a závisí na jídelníčku, pohybu a výchozí formě.

60
Dní
Dr.Fit
Nulové riziko

60denní záruka
vrácení peněz.

Zapoj se do výzvy. Jeď podle 21denního restartu. Podívej se na výsledky na vlastním těle.

Jestli nebudeš spokojená, ozvi se nám do 60 dní od objednávky. Žádost posoudíme a vrátíme ti 499 Kč, jakmile budou splněné podmínky pro vrácení.

Dr.Fit · od roku 2024

10 000+ lidí.
Pořád stejný systém.

Dr.Fit od roku 2024 pomohl víc než 10 000 lidem dostat se do lepší formy. Bez krajních diet, bez dvouhodinových tréninků. S jedním systémem, který jede s tvým tělem, ne proti němu.

Tuhle knihu jsme napsali tak, aby ti sloužila jako příručka, kterou máš pořád po ruce. Něco, k čemu se vrátíš 3. den, 30. den i 300. den. Uvnitř je věda: proč se ti rozbíjí metabolismus, proč diety selhávají a jak se to spraví třemi jednoduchými mechanismy.

Tohle není další dieta. Tohle je příručka, kterou jsi měla mít hned napoprvé.

10 000+
Lidí
Od roku 2024
Dr.Fit
167
Stran
Zapoj se teď
Otázky

Často kladené
otázky.

Co přesně dostanu za 499 Kč?

Knihu (167 stran, 13 kapitol), kompletní jídelníček na 21 dní, knihovnu cviků s ilustracemi a úpravami pro začátečnice, a tajný dárek na poslední stránce. Celková hodnota přes 3 700 Kč, ty zaplatíš 499 Kč.

Jak a kdy knihu dostanu?

Doručujeme na výdejní místo nebo domů po celé ČR. Dostaneš knihu a všechny bonusové materiály.

Kolik mi musí být let? Funguje to i po čtyřicítce?

Celá 3. kapitola je o tom, co se děje po 35. roce a proč se pravidla mění. Program je navržený pro věk 25 až 65 let. Jestli máš chronické onemocnění, promluv si před začátkem se svým lékařem.

Mám špatné koleno nebo záda. Můžu ty cviky dělat?

Každý cvik v knize má verzi pro začátečnice a úpravu při zranění. Knihovna vysvětluje, který pohyb čím nahradit. Jestli máš vážné zranění, poraď se před začátkem s fyzioterapeutem.

Čím se to liší od keta?

Keto funguje 3–6 týdnů, pak se zhroutí hormony a kila se vracejí. Tenhle systém používá 21denní restart (podobný ketu), ale pak přechází na sacharidové vlny, které hormonálnímu propadu předcházejí. Podrobně je to vysvětlené v 5. kapitole.

A co když se mi kniha nebude líbit?

Máš 60 dní od objednávky na to, abys požádala o vrácení peněz. Napiš nám e-mail s důvodem – každou žádost posuzujeme a při splnění podmínek pro vrácení posíláme zpět 499 Kč.

Poslední stránka téhle nabídky

Začni výzvu.
Projdi si 21denní restart.
Podívej se na výsledky na vlastním těle.

10 000+ lidí už výzvu dokončilo, shodilo kila a už je nenabralo zpátky. Zapoj se i ty.

Zapoj se do výzvy
Bezpečná platba 60denní záruka Okamžitý přístup