Aplicația Dr.Fit
Antrenorul tău. În telefonul tău.
Programe de antrenament personalizate și planuri alimentare care se adaptează la nivelul, echipamentul și obiectivele tale — construite pe sistemul Dr.Fit.
Cum funcționează
De la prima întrebare la primul antrenament — în câteva minute.
Spune-ne despre tine
Nivel, obiective, echipament disponibil, accidentări și preferințe — asta e baza programului tău.
Algoritmul îți construiește planul
Alege dintr-o bibliotecă de peste 100 de exerciții și îți construiește un program cu încălzire, exerciții țintite și progresie.
Te antrenezi și mănânci după plan
În fiecare zi primești antrenamentul tău și un meniu cu mâncare adevărată și macronutrienți calculați.
Evaluare și fază nouă
Fiecare ciclu are 28 de zile. La final faci o nouă evaluare și primești un program care progresează odată cu tine.
Antrenamente generate inteligent
Îți introduci nivelul, obiectivele și echipamentul. Algoritmul alege dintr-o bibliotecă de peste 100 de exerciții și îți construiește programul potrivit — cu încălzire, exerciții țintite și progresie integrată.
Alimentație care se potrivește cu viața ta
Fără diete rigide. Primești meniuri zilnice cu mâncare adevărată, macronutrienți calculați și porții clare. Meniul se schimbă în fiecare zi, ca să ai varietate fără efort.
Se adaptează la corpul tău
Îi spui ce accidentări, echipament și preferințe ai. Aplicația evită automat exercițiile nepotrivite și îți pune alternative sigure în fiecare antrenament.
Întrebări? Răspunsuri.
Pot anula oricând?
Bineînțeles. Îți anulezi abonamentul oricând, direct din aplicație sau printr-un singur link — fără telefoane, fără bătăi de cap.
Am nevoie de sală sau de echipament?
Nu. Aplicația îți construiește programul în jurul echipamentului pe care îl ai — fie că te antrenezi la sală, cu gantere acasă sau doar cu greutatea corpului.
În ce limbi e disponibilă aplicația?
Aplicația e disponibilă în română, engleză, bulgară, cehă, maghiară și poloneză.
Începe cu un program făcut pentru tine.
Răspunde la câteva întrebări și vezi cum ar arăta planul tău.
Fă-ți programul