Dr.Fit | 21-дневен метаболитен рестарт
Твоят комплект

Всичко за твоя 21-дневен рестарт.

Пълният комплект

21-дневен метаболитен рестарт

13 глави, 167 страници. Науката, системата и пълният 21-дневен план — ден по ден.

39.90 EUR 19.90 EUR
Бонус 1

30 рецепти за метаболитен рестарт

Пълен хранителен план, списъци за пазаруване, точни грамажи.

49 EUR Безплатно
Бонус 2

50+ упражнения с илюстрации

Движения с модификации за начинаещи и напреднали.

39 EUR Безплатно
Таен бонус

Таен подарък на последната страница

Разкрива се, когато стигнеш края.

20 EUR Безплатно
Обща стойност
147.90 EUR 19.90 EUR
всички бонуси включени
Включи се в предизвикателството

Доставка до офис или адрес в България.

Йордан Бахов — автор на книгата и създател на Dr.Fit
За автора

Кой стои зад тази система

Йордан Бахов е сертифициран експерт по хранене (ISSA) и създател на Dr.Fit — методологията зад тази книга и едноименното приложение.

Той изгражда най-голямата дигитална платформа за отслабване в България, TOP Academy, която с годините прераства в марката Dr.Fit, и работи върху трансформацията на телата на хиляди хора.

След като наблюдава как повечето хора се връщат на старото тегло, той решава да проучи защо — и да го промени. Резултатът е триетапната система от тази книга: метаболитен рестарт, въглехидратна ротация и умни тренировки.

  • Сертифициран експерт по хранене (ISSA)
  • Създател на Dr.Fit и TOP Academy
  • Хиляди трансформирани хора
Какво се променя

След 21-дневното предизвикателство.

✓

Ще разбереш защо нищо досега не е работило — и защо вината не е твоя. За първи път ще има обяснение, което има смисъл.

✓

Ще знаеш какво точно да ядеш — всеки ден, всяко ястие. Без да броиш калории, без да се чудиш, без да се лишаваш.

✓

Тренировките ти ще са 15–20 минути — без фитнес, без уреди. Толкова кратки, че няма как да си кажеш „нямам време".

✓

Тялото ти ще изглежда различно след 21 дни — дрехите ще стоят по-добре, лицето ти ще се промени, хората около теб ще забележат.

✓

Ще спреш да се питаш „защо не работи" — защото за първи път ще следваш система, създадена да работи с биологията ти, не срещу нея.

✓

На ден 22 няма да спреш — ще знаеш точно какво следва, за да задържиш резултатите завинаги.

И всичко това без да…
✕Гладуваш
✕Броиш калории
✕Бягаш на пътека
✕Отказваш въглехидрати завинаги
✕Ходиш на фитнес
✕Следваш шаблон от интернет
✕Прекарваш часове в готвене
✕Чувстваш се зле всеки ден

Какво се случва, ако не направиш нищо?

✕

Всяка следваща диета е по-трудна. Метаболизмът не се възстановява напълно. Тялото свиква да складира повече.

✕

Губиш мускулна маса с всяка крайна диета. По-малко мускули = по-бавен метаболизъм = повече мазнини.

✕

След 35 хормоналните промени ускоряват натрупването. Същата храна, различни килограми, всяка година.

✕

Обвиняваш себе си вместо системата. Разочарованието се трупа, мотивацията изчезва.

Всеки ден без правилната система е ден, в който тялото ти затвърждава цикъла. Предизвикателството показва как да го прекъснеш за 21 дни.

Участници, завършили предизвикателството

Реални хора.
Реални резултати.

Жени

Реална трансформация — жена
Реална трансформация — жена
Реална трансформация — жена
Реална трансформация — жена
Реална трансформация — жена
Реална трансформация — жена

Мъже

Реална трансформация — мъж
Реална трансформация — мъж
Реална трансформация — мъж
Реална трансформация — мъж
Реална трансформация — мъж
Реална трансформация — мъж

Реални клиенти. Резултатите са индивидуални и зависят от хранене, активност и начална форма.

60
Дни
Dr.Fit
Нулев риск

60-дневна гаранция за връщане
на сумата.

Включи се в предизвикателството. Следвай 21-дневния рестарт. Виж резултатите в тялото си.

Ако не си доволен, свържи се с нас в рамките на 60 дни от поръчката. Ще разгледаме заявката ти и ще ти върнем 19.90 EUR, когато условията за връщане са изпълнени.

Dr.Fit · от 2024

10 000+ българи.
Една и съща система.

Dr.Fit помогна на повече от 10 000 българи от 2024 г. да влязат в по-добра форма. Без крайни диети, без двучасови тренировки. С една система, която работи със тялото ти, не срещу него.

Написахме тази книга, за да ти служи като настолна книга. Нещо, към което да се връщаш на ден 3, на ден 30, на ден 300. Вътре е науката: защо метаболизмът ти се чупи, защо диетите се провалят и как се поправя с три прости механизма.

Това не е още една диета. Това е наръчникът, който трябваше да имаш още първия път.

10 000+
Българи
От 2024
Dr.Fit
167
Страници
Включи се сега
Въпроси

Често задавани
въпроси.

Какво точно получавам за 19.90 EUR?

Книгата (167 страници, 13 глави), пълният хранителен план за 21 дни, библиотеката с упражнения с илюстрации и модификации за начинаещи, и таен подарък на последната страница. Обща стойност над 145 EUR, платиш 19.90 EUR.

Кога ще я получа?

Доставяме до офис или адрес в България. Получаваш книгата и всички бонус материали.

Как и кога ще получа книгата?

Доставяме до офис или адрес в България. Получаваш книгата и всички бонус материали.

На колко години трябва да съм? Работи ли след 40?

Глава 3 е посветена изцяло на какво се случва след 35 и защо правилата се променят. Програмата е дизайнирана за 25 до 65 години. Ако имаш хронично заболяване, говори с лекаря си преди да започнеш.

Имам лошо коляно или гръб. Мога ли да правя упражненията?

Всяко упражнение в книгата има версия за начинаещи и модификация за травми. Библиотеката обяснява кое движение да замениш с какво. Ако имаш сериозна травма, консултирай се с физиотерапевт преди да започнеш.

По какво се различава от кето?

Кето работи за 3–6 седмици, после хормоните се сриват и килограмите се връщат. Тази система използва 21-дневен рестарт (подобен на кето), но после преминава към въглехидратна ротация, което предотвратява хормоналния срив. Обяснено е подробно в глава 5.

Ами ако не ми хареса книгата?

Имаш 60 дни от поръчката да поискаш възстановяване. Пиши ни имейл с причината — разглеждаме всяка заявка и връщаме 19.90 EUR при изпълнени условия за връщане.

Последна страница на тази оферта

Започни предизвикателството.
Направи 21-дневния рестарт.
Виж резултатите в тялото си.

10 000+ души вече завършиха предизвикателството, свалиха килограмите и ги задържаха. Включи се и ти.

Включи се в предизвикателството
Сигурно плащане 60-дневна гаранция Мигновен достъп